Presión arterial
Ajustes quiroprácticos y presión arterial alta: un enfoque natural para el bienestar
La presión arterial alta, o hipertensión, afecta a alrededor de un tercio de la población adulta de Estados Unidos, aproximadamente 70 millones de estadounidenses. Sorprendentemente, uno de cada tres estadounidenses también experimenta prehipertensión, lo que indica niveles elevados de presión arterial. Aún más preocupante es que uno de cada cinco adultos con presión arterial alta desconoce su afección, ya que normalmente no presenta síntomas que la acompañen.
Afortunadamente, la atención quiropráctica ofrece una vía sin medicamentos para tratar la presión arterial alta.
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Descifrando la presión arterial y la hipertensión
Cada latido impulsa la sangre a través de las arterias del cuerpo, generando una fuerza contra las paredes arteriales conocida como presión arterial. Una lectura de presión arterial consta de dos números: sistólica, el número superior que representa la presión arterial cuando el corazón se contrae, y diastólica, el número inferior que indica la presión arterial entre los latidos del corazón.
Los niveles normales de presión arterial son 120/80 e inferiores, mientras que la prehipertensión oscila entre 120-139/80-89. La hipertensión en etapa 1 se define como 140-159/90-99, la hipertensión en etapa 2 como 160/100 o más y la crisis de hipertensión (que requiere atención de emergencia) como 180/110 o más.
Los peligros de la hipertensión
La hipertensión plantea mayores riesgos y tiene un impacto más fatal de lo que muchas personas creen. El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informa que la presión arterial alta fue la causa principal o la que contribuyó a más de 360.000 muertes en Estados Unidos en 2013, lo que equivale a casi 1.000 muertes diarias.
Además, los CDC subrayan que la presión arterial alta aumenta significativamente el riesgo de otras afecciones potencialmente mortales:
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Primer ataque cardíaco: el 70 por ciento de los adultos que experimentan su ataque cardíaco inicial tienen presión arterial alta.
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Primer ictus: el 80 por ciento de los adultos que sufren su primer ictus tienen presión arterial alta.
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Insuficiencia cardíaca crónica: el 70 por ciento de los adultos con insuficiencia cardíaca crónica tienen presión arterial alta.
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Insuficiencia renal: la presión arterial alta es la segunda causa principal de insuficiencia renal.
Opciones de tratamiento para la presión arterial alta
Afortunadamente, la presión arterial alta es fácil de diagnosticar y existen varios enfoques de tratamiento disponibles. Por lo general, los médicos recetan medicamentos para controlar la hipertensión, pero la presión arterial a menudo se puede controlar mediante métodos naturales y no farmacéuticos. Los cambios en el estilo de vida juegan un papel fundamental en el control de la presión arterial. Estrategias como perder peso, hacer ejercicio regularmente, una dieta equilibrada, reducir la ingesta de sodio, limitar el consumo de alcohol, dejar de fumar, reducir la cafeína y controlar el estrés contribuyen positivamente a mantener niveles saludables de presión arterial.
Ajustes quiroprácticos y reducción de la presión arterial
En un estudio innovador publicado en el Journal of Human Hypertension en marzo de 2007, los investigadores observaron una reducción significativa de la presión arterial después de un ajuste quiropráctico de la vértebra Atlas, situada en la base del cráneo. En este estudio participaron 50 personas con presión arterial alta y las mejoras en los niveles de presión arterial persistieron durante la octava semana después del ajuste. Vale la pena señalar que estos beneficios podrían extenderse aún más, ya que el estudio solo evaluó a los pacientes inmediatamente después del ajuste y en una visita de seguimiento de ocho semanas.
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